Zen Para Distraídos

Zen Para Distraídos

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Formato: Libro físico
Titulo: Zen Para Distraídos
Editorial: Planeta
Autor: Monja Coen - Nilo Cruz

Vivir en grandes núcleos urbanos es una invitación diaria a la distracción. 
Mantenerse concentrado en tareas simples, por fácil que parezca,
se vuelve imposible por la cantidad de información y tareas diarias.
El Zen para personas distraídas aplica los conceptos del budismo para
mejorar nuestro bienestar.
A partir de prácticas de meditación, conceptos básicos del Zen y otras
técnicas ancestrales, será posible mantenerse enfocado, desarrollar tareas
sencillas con mucha más concentración, ser más asertivo, lograr metas y mucho más.

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